Un po’ di dritte Dukan

Eccoci al secondo post (sì, perché c’è un primo post) sulla  mia esperienza (positiva) con la Dieta Dukan. L’obiettivo è quello, non tanto di darvi delle ricette, quanto di consigliarvi delle cose e delle pietanze, a cui forse non avete pensato.

La dritta delle dritte Dukan, quella numero zero, l’ho già scritta nell’altro post. E’ fondamentale. Non fate la dieta da soli. Trovatevi un compare o una comare con cui mangiare, cucinare e controllarvi a vicenda. Magari non è fondamentale, ma è sicuramente più divertente. E dimagrire un po’ fa bene a tutti. Ecco le altre. read more

Un anno con Dukan

Il diavolo

Disclaimer: non sono un medico, nemmeno un dietologo e di quanto pesate non me ne frega niente. Con me la dieta Dukan ha funzionato. Non è detto che funzioni con tutti e che voi non possiate morire facendola.

Un anno fa circa finiva il berlusconismo e io, con una decisione ponderatissima, durata quasi una mezzora, iniziavo la Dieta Dukan. La iniziavo con convinzione, attratto dai tipi di alimenti che prevede, ma ben poco fiducioso circa la mia perseveranza e più ancora verso la possibilità di mantenimento nel tempo di eventuali risultati raggiunti. read more